Kinderyoga
We gaan starten met leuke en verrassende yogalessen voor kinderen! Kinderyoga maakt kinderen zelfbewuster en geeft zelfvertrouwen. Het houdt het lichaam gezond en soepel en leert kinderen op een spelende wijze hun vaardigheden ontwikkelen.
Wat zijn de voordelen?
De yogales voor kinderen is een gezonde mix van beweging, plezier en ontspanning. Een aantal belangrijke voordelen op een rijtje:
– Door middel van meditatie en ademhalingsoefeningen in de les leren kinderen hun aandacht te focussen en hun concentratie te verhogen;
– Door verschillende houdingen leren ze hun lichaam kennen en grenzen te verleggen;
– Kinderen zijn vooral op jonge leeftijd nog onbekend met het concept balans. De les draagt bij aan de ontwikkeling van de motoriek en de verhoging van balans.
We gaan in de les aan de slag met houdingen met dierennamen, muziek, ademhalingsoefeningen en brengen het geheel samen in een avontuurlijk verhaal.
Wanneer, voor wie, waar en wat zijn de kosten?
De lessen starten vanaf 10 februari 2016 op de woensdagen van 13:30 uur – 14:30 uur. De lessen zijn voor kinderen in de leeftijd van 6 t/m 12 jaar. De locatie is aan de Sigrid Undsetweg 300 in Rotterdam-Ommoord (vlakbij metrohalte Hesseplaats). De kosten voor een 10 strippenkaart zijn € 50,-.
Wie geeft er les?
Yogadocente Shalinie Kalika verzorgt de lessen. Na het regelmatig volgen van yogalessen en het zelf ontdekken van de voordelen ben ik mij gaan verdiepen in de wereld van yoga. In 2014 heb ik mij in India gecertificeerd in het doceren van traditionele hatha yoga en yoga nidra. Yoga is een inspiratiebron voor mij. De positieve kracht van yoga voel je direct en draag je dan ook uit. Graag geef ik mijn kennis door aan kinderen op een toegankelijke, vriendelijke en speelse manier. Ik kijk ernaar uit om ze te zien bij de start van de lessen!
Liefs,
Shalinie Kalika
Voor meer informatie en registratie:
E-mail: bhaktiholland108@gmail.com
Tel. 06-24 62 94 01