Beste mensen,
U hoeft niet naar India te reizen voor een Yoga Class van Yoga Master Suryans Thakur! Hij geeft deze hele week nog lessen in Nederland. Meer informatie kunt u vinden op de flyer.
Om gezond te blijven moet je lichaam goed worden onderhouden. Net zoals een auto regelmatig onderhoud nodig heeft om slijtage te voorkomen, heeft ook het menselijk lichaam goede verzorging nodig. Door het lichaam te geven wat het nodig heeft, behoed je jezelf voor problemen. Het beoefenen van Yoga is de beste investering voor je lichaam. Zonder een gezond lichaam is het vrijwel onmogelijk om Bhakti Yoga te praktiseren omdat de Geest zeer wispelturig is.
Voordelen van Yoga:
Meer flexibiliteit en meer energie
Verbeterde controle over je ademhaling
Toename van conditie
Stress verlagend…
Verlichting van blessures en pijn
Energie boost bij beoefening in de ochtend
Beter slaappatroon
Verbetert andere sportieve prestaties
Toename van fysiek en mentale kracht